Quelle est l’énergie qui te rend belle ? PODCAST (2ème partie)

2020-08-12T13:49:45+00:00

 

Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast vous invite à aller plus loin encore en s’aventurant sur les chemins menant à l’énergie qui vous rend plus belle. Quelle est cette énergie particulière qui donne confiance en soi au point de ne pas ressentir le besoin d’enfiler […]

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La beauté ne vient pas de l’extérieur : PODCAST (1ère partie)

2020-08-05T08:43:34+00:00

Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui me tient à cœur car il est, selon moi, la clé du changement lorsqu’on désire affirmer sa féminité et se sentir belle très simplement tout en étant à l’aise avec ce que l’on dégage:

La beauté vient-elle de l’intérieur ou de l’extérieur ?

Lorsque l’on […]

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5 choses que les femmes bien dans leur peau font différemment

2020-07-04T22:19:17+00:00

bien dans sa peau

Comment font les femmes conscientes de leur bien-être pour se sentir bien dans leur peau ? Qu’est ce qui fait réellement la différence pour devenir une femme heureuse et épanouie qui s’estime pleinement ?

Être bien dans sa peau, c’est avant tout être bien dans sa tête ! Ces […]

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3 étapes pour retrouver une belle peau en faisant le ménage dans son ventre

2020-05-18T11:31:10+00:00

bien dans son ventre

Tout vient du ventre. Vous avez déjà entendu cette phrase ? Et bien je peux vous assurer que c’est vrai. Tous nos inconforts et notre état de bien-être viennent de notre équilibre intérieur car se sentir bien dans sa peau, c’est avant tout se sentir […]

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Comment devenir autonome pour ne plus dépendre des « leaders » du marché des cosmétiques ?

2020-03-24T16:51:02+00:00

devenir autonome beauté

Comment faire pour prendre soin de soi autrement et se décrocher des diktats imposés par les médias et les grands groupes de cosmétiques ? Quelles sont les solutions pour ne plus avoir besoin de se rendre en magasin pour acheter des dizaines de cosmétiques et de produits […]

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3 recettes inratables en chocolat sans lactose ni gluten ni sucre ajouté

2020-07-05T21:22:57+00:00

Willy Wonka n’aurait pas fait mieux ! Ces recettes sans lait, sans gluten et sans sucres ajoutés sont une tuerie !

Depuis la montée en puissance de l’industrialisation, il devient difficile de trouver du bon chocolat qui ne soit pas noyé dans le sucre, les arômes artificiels, les dérivés […]

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Les 7 clés féminines qui nous gouvernent

2019-11-09T22:32:50+00:00

les 7 clés hormonales féminines

Connaissez-vous les 7 clés qui gouvernent votre corps ? Grâce à elles, vous pouvez vous sentir pleine d’énergie, désirable, équilibrée et bien dans votre peau. Mais elles peuvent aussi vous faire passer un sale quart d’heure et vous faire prendre du poids, altérer votre teint, […]

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Podcast méditation de pleine conscience

2019-10-13T06:56:05+00:00

Méditons ensemble !
Dans cet épisode, je vous offre une séance de méditation de pleine conscience. Apprenez à vivre et à apprécier le moment présent tout en profitant d’un instant de détente.

Dans l’épisode précédent, nous avons parlé de méditation de pleine conscience. Nous avons vu que cette technique peut aider à résoudre de nombreux maux […]

Podcast méditation de pleine conscience2019-10-13T06:56:05+00:00

Podcast Rentrée Zen : ma technique favorite pour ne pas se laisser envahir par le stress

2019-09-01T01:35:28+00:00

C’est la rentrée et après une période estivale plus détendue, nous avons toutes besoin de retrouver un rythme annuel serein et zen.

Pas question de se stresser dès le mois de septembre pour arriver sur les genoux cet hiver.

Mais pour se sentir bien tout au long de l’année, il nous faut une méthode que l’on peut […]

Podcast Rentrée Zen : ma technique favorite pour ne pas se laisser envahir par le stress2019-09-01T01:35:28+00:00

Avez-vous une alimentation anti-inflammatoire ? Faites le test pour le savoir…

2019-08-04T12:25:52+00:00

Ce test va vous permettre de savoir si votre alimentation entraîne des déséquilibres et une inflammation de votre peau.

Acné, couperose, psoriasis, eczéma…toutes ces maladies de peau (et bien d’autres) sont directement liées à la façon dont on la nourrit. En prenant conscience de cela, vous pouvez agir dès […]

Avez-vous une alimentation anti-inflammatoire ? Faites le test pour le savoir…2019-08-04T12:25:52+00:00
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